- 2 gelas selepas bangun dari tidur dapat membantu mengaktifkan anggota badan
- 1 gelas sebelum makan dapat membantu penghadaman dan menjadikan perut lebih memberi ruang untuk makanan
- 1 gelas sebelum mandi untuk membantu proses pengaliran darah dan menurunkan tekanan darah
- 1 gelas sebelum tidur dapat mengelakkan terkena strok atau serangan jantung sewaktu tidur
No comments:
Post a Comment